主要功效：镇静安眠，保护脑神经细胞推荐人群：学生材料：天麻10g、大鱼头1个、盐、生姜适量（1~2人量）。烹调方法：天麻洗净后备用，大鱼头洗净去鳃，切大块；炒锅...(展开)