养生 长期不吃红肉 易缺乏哪种营养? 关于吃肉,有一种说法:四条腿不如两条腿,两条腿不如没有腿。其中,猪肉、牛肉、羊肉就是四条腿的代表,而鱼是没有腿的代表。这主要是从脂肪酸含量和脂肪酸组成方面考虑...(展开)
养生 少盐、少油、控糖 给自己定个实操... 今年9月1日是第16个全民健康生活方式日,9月是全民健康生活方式宣传月。今年宣传的主题是 “三减三健”、健康相伴。三减分别是减盐、减油、减糖;三健分别是健康口...(展开)
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养生 准备怀孕的时候 男人应该做些什么...怀孕并不是一个人的事,什么,你不同意,如果你觉得怀孕只是女生的事的话就错,男人要是没有保证精子的质量,那么不管女生怎么努力,也都是不能怀上孩子的,所以,在你们准...(展开)
养生 泡发食物有毒、输液能防脑卒中……...10月已过,2020年也逐渐步入尾声,但各种传言似乎并不消停:今冬将现60年来最冷冬天、吃泡发食物就会引起中毒、输液能预防脑中风、奶茶含有大量反式脂肪酸、瓜果香...(展开)
养生 不吃油的危害 长期不吃油为啥会...生活中有很多人为了减肥,烧菜的时候不放油,结果导致身体营养不协调、皮肤粗糙、面色无光,甚至出现代谢的疾病,严重影响了机体的正常运行。今日中午,本公子烧菜没有放油...(展开)
养生 反式脂肪酸的危害 如何远离反式...什么是反式脂肪酸呢,在我们生活中,想必大家对于反式脂肪酸还是有一定的了解的吧,那么大家知道反式脂肪酸的危害是什么呢,反式脂肪酸是什么呢,反式脂肪酸标准品又是怎么...(展开)
养生 薯片吃了刹不住?警惕美食背后的健...编者按:近年来,“反式脂肪酸”这个词语越来越频繁地出现在我们的生活中。很多美食,如酥性饼干、面包、蛋黄派、薯条、薯片中都含有它,它到底是什么?为什么需要我们给予...(展开)