养生 经常跑步会得“跑步膝”吗?(民生... 跑步是一项大众运动,但也有人担心,经常跑步会造成膝关节磨损等,对膝盖不好。经常跑步会得“跑步膝”吗?在运动和日常生活中,我们应该如何保护膝关节? 北京大学第...(展开)
养生 经常跑步会得“跑步膝”吗?(民生... 跑步是一项大众运动,但也有人担心,经常跑步会造成膝关节磨损等,对膝盖不好。经常跑步会得“跑步膝”吗?在运动和日常生活中,我们应该如何保护膝关节? 北京大学第...(展开)
养生 为啥人老先老腿?知道这五个真相 ...我们的膝关节是人体中最大的关节,当我们平地行走、上下楼和蹲起时,主要都是膝关节在发挥作用,膝关节的屈伸是完成上述动作的关键因素。我们每个人的膝关节出现疼痛症状的...(展开)
养生 O型腿的危害 女人腿间这条缝太...提起O型腿相信大家都不陌生,这是一种两腿之间成O型缝隙的腿型,千万不要认为只是普普通通的一个腿型问题,其中蕴含的危害很大,那么O型腿的原因是什么,O型腿的危害有...(展开)
养生 养护膝关节建议多吃这些食物快走、慢跑是很多人选择的锻炼方式,但并不是人人都适合。有些人因锻炼不当出现膝关节痛,连走路都困难。暨南大学附属第一医院运动医学中心副主任医师李劼若提醒,膝关节疼...(展开)