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 户外灯光太亮或增患糖尿病风险

 上海瑞金医院宁光团队在近10万国人中进行的研究表明,夜间窗外有较亮的灯光,患糖尿病可能性增加。  研究显示,夜间户外灯光亮度与糖化血红蛋白、空腹血糖、餐后2小...(展开)

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 生活宝典

人民网北京11月14日电 (记者乔业琼)近年来,我国糖尿病患者明显增多,其中,很多人年纪轻轻就患上了糖尿病,这是为什么?肥胖和糖尿病有什么关系?为此,人民网专访...(展开)

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 主食是减肥好帮手,莫要如临大敌

 很多人在减肥时,面对主食如临大敌,克制自己不吃主食。生活中也常常出现这样的对话:  “我正在减肥,戒主食已经一个月了。”  “有的人身体弱,就是因为主食吃太多...(展开)

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 不当饮食运动导致扎堆就医

春节期间,因饮食、作息、户外运动不注意引发的病症屡见不鲜,不少市民不愿到医院就诊。假期刚结束,有人怕病症越拖越重,有人突发急症,陆续到医院就诊,形成了一股节后就...(展开)

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 葡萄干,您所不了解的另一面

 地球人都知道,含糖高的食物会促进肥胖,增加糖尿病、高血压等很多慢性病的风险。但是,很多人一天当中总想吃点甜味的东西。怎样才能兼顾甜味、营养和健康呢?这就要推荐...(展开)

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 节气养生

2021年的大寒节气正好和腊八在同一天,大寒时节是我国大部分地区一年中的最冷时期,风大,低温,地面积雪不化,到处呈现出一派冰天雪地的景象。大寒时节,寒邪当令,人...(展开)

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 糖友别喝三种汤

近日温度骤降,各地都感受到了寒意,在这个季节,能喝一碗热腾腾的汤应该是最幸福的事情了。不过,温暖美味的汤汁也可能是血糖波动的罪魁,以下几类汤糖友要尽量避免。1....(展开)

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 辟谣!谁说糖尿病人不能吃水果?

目前正是苹果、梨、柚子大量上市的季节,但对于不少“糖友”来说可能就要哀叹自己没口福了。难道,得了糖尿病真的就要和水果划清界限了吗?这是个误会,糖尿病患者是可以吃...(展开)