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养生

 冬日里泡脚有讲究

 冬天不少人喜欢泡脚,泡脚有很多好处。俗话说:“养树需护根,养人需护脚”,脚是人体的第二心脏,正确的泡脚可促进身体血液循环,降低肌肉张力,有养生防病患、助长寿的...(展开)

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 血液黏稠不等于高血脂

 主讲人:上海市第六人民医院心脏内科主任医师 陆志刚  日常生活中,我们经常发现一些人饭后容易犯困,他们大多体型较胖,平时运动较少,如果进行化验检查,大多会发现...(展开)

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 ​7大泡澡注意事项

每天将你的身体浸泡于温水中是多么放松的一件事情,可你得知道只有正确的泡澡才能更健康。所以以下7大泡澡注意事项你不得不知。早晚入浴方法有别希望清醒过来的早上,可以...(展开)

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 老人腿抽筋,要扳不要按

 肌肉痉挛,俗称抽筋,是一种肌肉自发的强直性收缩,发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,可持续几秒到数十秒之久。尤其是半夜抽筋,往往能把人痛醒。缺钙...(展开)

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 老人腿抽筋,要扳不要按

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