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养生

 长夏调理脾胃 巧用黄色食物

目前正值传统中医“五季”中的“长夏”,巧妙食用各种“黄色”的粮食、水果等食物来补益脾胃正是时候。但你知道常见利于补脾胃的黄色食物有哪些吗?不同体质又该怎样选择合...(展开)

养生

 ​如何通过脸色辨健康状态

一般情况下,正常人的脸色应该是微黄,略带红润,稍有光泽。中医学认为,颜面皮肤黄色鲜明属于湿热。黄色晦暗多属于寒湿;脸色萎黄,多为心脾虚弱、营血不足;面黄浮肿为脾...(展开)