主要功效：镇静安眠，保护脑神经细胞推荐人群：学生材料：天麻10g、大鱼头1个、盐、生姜适量（1~2人量）。烹调方法：天麻洗净后备用，大鱼头洗净去鳃，切大块；炒锅...(展开)

　春夏之交，人总是感到疲倦、犯困、打瞌睡，为何？广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华介绍，脾胃虚弱、血气不足的人，由于体内阳气跟不上外界阳气...(展开)

       推荐：广东省中医院临床营养科　　主要功效：芳香化湿　　推荐人群：湿气过重不欲饮食者　　材料：豆腐2块，鱼头...(展开)