长期早醒很难治愈吗1、养成规律的睡眠习惯：睡觉时间不能太早，如晚上8:00-9:00去休息，可能出现早醒。睡觉时间也不能太晚，如晚上1∶00-2:00或2∶00...(展开)

长期早醒很难治愈吗1、养成规律的睡眠习惯：睡觉时间不能太早，如晚上8:00-9:00去休息，可能出现早醒。睡觉时间也不能太晚，如晚上1∶00-2:00或2∶00...(展开)

上大便是每个人正常的生理规律，据说，正常情况下每人每天都会上一两次大便，而且每次的时间都不会太长。不过有些时候又会出现大便干燥的情况，有些青少年由于经常不注意饮...(展开)