综合 睡眠不够补充什么食物 失眠怎么回...睡眠不够补充什么食物西洋参20克,乌骨鸡1只(去毛和内脏),香菇6只发水攥干,陈皮5克,再加蜜枣3粒,洗净后共同煲汤,1至1.5小时后加入适量食盐调味即成。喝汤...(展开)