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 ​抗老防衰 春季养生重养阳

目录:第一章:抗老防衰 春季养生重养阳第二章:抗老防衰 健康加减法第三章:抗老5招 女人30如何延缓衰老春季是生机盎然的季节,那么春季养生的重头戏在哪呢?春季保...(展开)

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 ​春季养生 教你全方位养生秘方

最近一些时日大家可能都会感觉到蔫蔫的,冬季悄没声的走了,春季摇晃着懒洋洋的太阳来了,大家也都跟着不得劲儿了,春季养生如何才能充满活力呢?春季如何养生春天是历代养...(展开)

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 ​春季养肝 6秘方护好小心肝

人们都说春季养生重在养肝,你知道春季养肝有哪些方法吗?今天小编就为大家推荐一些春季养肝的秘方,让大家在这个春季能够保护好你的小心肝,赶紧跟着小编去学学吧!如何养...(展开)

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 ​春季巧治上火的养生妙方

中医专业人士提醒:春季人体内热较旺,如不注意饮食清淡和规律生活,极易“引火上身”。鼻子易出血,嗓子变哑了,嘴里长口疮,便秘难如厕……眼下正值春季,多风干燥,导致...(展开)

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 ​7大春季养生妙方让女人更健康

春回大地,自然界阳气开始升发,到处充满着欣欣向荣的生机。但是,阳气渐生的春季阴寒尚未退尽,尤其是早春时分,大部分时间气温仍然偏低。而且春天处于寒温交替之际,气候...(展开)

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 ​中国人春季养生的10大秘方

中医养生,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养。春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝。中医理论认为春季养生要遵循养阳防风的原则...(展开)

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 ​7大春季养生妙方 让女人更健康

春回大地,自然界阳气开始升发,到处充满着欣欣向荣的生机。但是,阳气渐生的春季阴寒尚未退尽,尤其是早春时分,大部分时间气温仍然偏低。而且春天处于寒温交替之际,气候...(展开)

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 ​教你巧治上火可养生的妙方

鼻子易出血,嗓子变哑了,嘴里长口疮,便秘难如厕……眼下正值春季,多风干燥,导致上火者比比皆是。对此,中医专业人士提醒:春季人体内热较旺,如不注意饮食清淡和规律生...(展开)

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 ​中医养生四原则

中医养生讲究时令季节,不同时期都有不同的养生妙方,立春以后,阳气开始升发,所以春季养生保健一定要顺应春令,注意气候多变,中医专家提示,从以下四个方面去调养养生。...(展开)

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 ​喝三种汤 春季远离春困

春困、春燥这些都是人们在春季里必然会遇到的问题。但是怎么解决这些问题呢?春季养生必喝的三种水,你不得不知。三种春季养生必喝的水春困、春燥这些都是人们在春季里必然...(展开)

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 ​掌握四大诀窍 春季轻松养生

中医养生讲究时令季节,不同时期都有不同的养生妙方。立春以后,阳气开始升发,所以春季养生保健一定要顺应春令,注意气候多变,中医专家提示,从以下四个方面去调养养生。...(展开)

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 ​春困怎么办 四个中医方法帮助你

春天到了,许多人都开始在春天犯困了,那么大家知道春困怎么办吗?今天小编就给大家从中医饮食、中医按摩等四个方面给大家介绍缓解春困的方法,会在春天犯困的小伙伴们都来...(展开)

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 ​春季食补的秘诀 要少酸多甜

早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主,除谷类外,还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及时补...(展开)

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 ​春天衣食住行的养生秘籍

从中医角度来说,春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然,但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行。吃:多甘少酸是春季饮食...(展开)

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 ​春季养生妙方让你更健康

春回大地,自然界阳气开始升发,到处充满着欣欣向荣的生机。但是,阳气渐生的春季阴寒尚未退尽,尤其是早春时分,大部分时间气温仍然偏低。而且春天处于寒温交替之际,气候...(展开)