李时珍总结了四款与女性抗衰老有关的食物白果奶饮【原料】：白果30克，白菊花4朵，雪梨4个，牛奶200毫升、蜜糖适量。【制作】：先将将白果去壳，用开水烫去衣，去心...(展开)