经过长期的实践，中医又不断发现新的有抗衰老作用中药(本草书称为“轻身延年”)。这里，选取部分经中西医都证实有抗衰老作用的中药做简要介绍。何首乌宋代《开宝本草》称...(展开)

没有现在各式各样琳琅满目的化妆品，古代女人照样肤若凝脂，知道是为什么吗？本文为你介绍几类皇家级别diy美肌秘方，挑挑古代的人是如何调理保养身体的。清宫茯苓糕原料...(展开)

养生“九不过”健康又长寿1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。2、食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼;饭后要喝...(展开)

目录：第一章：6秘方 教你“返老还童”变美人第二章：女人身体5大“特区”的养生秘方第三章：5款食疗秘方 成就健康无龄女人每个女人都在想怎么样才能保住自己的容颜，...(展开)