目录：第一章：长寿秘方 爱喝茶爱吃辣每天早晨要刷牙第二章：最简单的长寿秘诀第三章：长寿者传授两把长寿“金钥匙”每个人都想长寿，那么怎么做可以长寿呢？人的长寿秘诀...(展开)

目录：第一章：抗老防衰 春季养生重养阳第二章：抗老防衰 健康加减法第三章：抗老5招 女人30如何延缓衰老春季是生机盎然的季节，那么春季养生的重头戏在哪呢？春季保...(展开)

不爱运动的女性为数不少，女性不爱运动的原因主要是不喜欢运动产生的疲倦感以及运动时大汗淋漓的不适，长期缺乏运动会导致女性健康状况异常。其实保障女性健康的方式不一定...(展开)

看《婚姻保卫战》，学7招养生秘诀。由马伊琍、袁立等明星出演的《婚姻保卫战》成为近期的热播电视剧，而女主角马伊琍作为一位妈妈，皮肤竟能保养得如此之好，袁立的皮肤更...(展开)

中医养生讲究时令季节，不同时期都有不同的养生妙方，立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医专家提示，从以下四个方面去调养养生。...(展开)

20%-30%妇科患者为荷尔蒙失调。“内分泌问题、妇科炎症、妇科肿瘤这三大类疾病囊括了妇科门诊患者主要的问诊范畴，其中内分泌问题占据妇科看病总体人群的20%~3...(展开)

中医养生讲究时令季节，不同时期都有不同的养生妙方。立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医专家提示，从以下四个方面去调养养生。...(展开)

夏天是炎热的，夏天时让人急躁的，夏天是病菌做多的季节，所以我们要格外的注意夏季的保健和养生。那么我们该如何做？又有哪些方法？接下来小编带来养生的3个秘方，助你健...(展开)

脂肪肝又称肝内脂肪变性，是指由各种原因引起的甘油三酯在肝内蓄积过多所导致的病症。因此，轻度脂肪肝饮食治疗原则就是要控制总能量、供给高蛋白、摄入低脂肪、限制胆固醇...(展开)

脂肪肝是最好预防的高发病，很多人也称它是吃出来、懒出来的富贵病。最新调查数据显示，在我国，大中城市中脂肪肝的发病率达20%，肥胖人群与2型糖尿病患者中脂肪肝的发...(展开)

享有健康是每个人的希望与梦想，每个人对健康的理解也不尽相同，但是如果您坚持以下7个秘诀您就会拥有健康，获得长寿！秘诀1：爱上一种运动，每天坚持。选择自己最喜欢的...(展开)

1.吃早餐可以年轻1.1岁。主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。2.养狗可以年轻1岁。强迫运动，因为要带动物出门便便。3.了解自己身体...(展开)

很多MM胸部平坦，被别人笑话是飞机场，这让人很尴尬。那么有什么好的方法可以帮助我们丰胸呢，下面给女性介绍如何丰胸最有效，包括按摩丰胸、饮食丰胸和瑜伽丰胸等方法，...(展开)

俗话说：“三分医，七分养，十分防。”足见养生的重要性。传统的观念认为只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。那就赶快来看看女性...(展开)

你的黑眼圈属于哪一类型？很多人常搞不清自己属于哪种类型的黑眼圈，而要想对症下药，就必须做出正确判断。三大类型黑眼圈：青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，...(展开)

脚丫子的自白：各位同志，我已经忍无可忍了！这么热的天，有的人竟然忍心把我整天憋在又热又潮的运动鞋中，真是难受死我了！还有的人更过分，也不给我套双袜子就把我赤裸裸...(展开)