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 ​闭目养神铸就你的长寿

闭目养神铸就你的长寿闭目养神时,要清除杂念,肉体集中,无思无虑,到达入静的地步,才称得上专意保养。有暇之时,闭目养神,锲而不舍,定会获益。中老年人日常生涯中的闭...(展开)

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 ​勤喝水多运动 肝脏强健6秘方

肝脏在我们的身体中起着非常重要的作用,是解毒排毒的脏器,但是日常生活中难免会有一些应酬,所以饮酒就成了伤肝的头号杀手,如何才能有效的养肝护肝呢?一起来跟小编了解...(展开)

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 ​盘点男人护肝必学的六大秘诀

中医学认为,肾为先天之本,上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非,而中年男子大可不必去凑这个热闹。肝脏却不同,它主疏泄、喜条达,以通为顺,如果肝气不舒,人体...(展开)

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 ​“黄脸婆”再见 谨记养肝六密招

肝是造血的脏器,如果肝不好了,那么人就不可能有好的身体和好的气色,对女性而言,是更加重要的!那么有没有好的方法来养肝护肝呢?护肝秘方一:多喝水多喝水可补充体液,...(展开)

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 ​春季常饮中药茶润肺养颜还护肝

茶,不仅是我国的一种特殊饮食文化,同时茶中还含有很多种抗氧化物质和抗氧化营养素,经常喝茶,对我们的身体健康是非常有好处的,并且还能有效的消除自由基。喝茶可以防御...(展开)

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 ​十大秘诀 让你喝酒千杯不醉

很多商务人士更是免不了要经常在外应酬。吃饭时,为了调节气氛实在不想喝酒也得硬着头皮喝上几杯,如何才能不醉酒呢?营养师教你十妙招1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面...(展开)