［方一］莲子250克，猪肚1只，黄酒适量。将莲子洗净，冷水浸泡半小时，备用，猪肚用冷水内外冲洗后，用细盐反复擦洗内壁，再用冷水冲洗干净，肚子剖开1个缺口，将莲子...(展开)

目录：第一章：吃花更养“花” 荷花的减龄秘方第二章：养生佳品 荷花治病也强身第三章：养生须知 “吃花”也有讲究随着6月份的逼近，炎夏已离我们不远，池塘的荷叶早已...(展开)