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 ​做健康宅人 必学养生十秘诀

做“宅”人很容易,但是要做个健康的“宅”者并不那么简单。即便是整日的“宅”在家也要找对方法,如何让自己成为健康宅人,宅得更健康呢?养生专家都把早晨看做一天中最重...(展开)

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 ​推荐四大抗衰老秘方

李时珍总结了四款与女性抗衰老有关的食物白果奶饮【原料】:白果30克,白菊花4朵,雪梨4个,牛奶200毫升、蜜糖适量。【制作】:先将将白果去壳,用开水烫去衣,去心...(展开)

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 ​看宅女们的养生秘籍

“宅”并不就意味是荒废了时间,浪费了资源。更多的人们享受在家中的时光,乐意在家中寻找生活的乐趣。不过,即便是整日的“宅”在家也要找对方法,如何让自己成为健康宅人...(展开)

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 ​它竟然是104岁老中医的补肾秘...

很多人总是会感觉到腰酸背痛,全身无力,总是出汗,其实这些都是肾虚的症状。肾虚的人精神不会好,因此补肾是非常重要的。那么如何补肾呢?吃什么补肾呢?今天小编给大家介...(展开)

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 ​养颜保健黑芝麻

在我国,迄今为止,根据当代医药学研究结果表明,黑芝麻有显着的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老。有润五脏,强筋骨、益气力等作用。可强壮身体,益...(展开)

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 ​黑芝麻巧治百病秘方

黑芝麻别号称乌麻子、巨胜子、胡麻仁。性平,味甘,归肝、肾、年夜肠经。具有补肝肾、益精血、润肠燥之功能。当代医学研究证实,黑芝麻含脂肪、蛋白质、叶酸、甾醇、芝麻素...(展开)

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 ​中医养发秘方也要因人而异

中医认为,头发与人的肾气和肝血最为相关。如果人的肾气收敛能力强,头发滋润,不易脱发,反之亦然。此外,头发的生长速度跟肝血相关,肝主生发,如果肝血不足,头发就会变...(展开)

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 ​头发枯黄有原因 饮食疗法帮助您

头发枯黄的主要病因有:甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外...(展开)