导读：失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但常妨碍人们正常的生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风等病症。顽固性的失眠，给病人...(展开)

1、疲劳难缓：按足三里无论回家或是旅行，不少人都要一路奔波，很容易疲劳，还难以缓解。取穴：位于外膝眼下10厘米，用自己的掌心盖住自己的膝盖骨，五指朝下，中指尽处...(展开)