米饭是每天必不可少的食物，但是白米饭含有大量碳水化合物，很多人觉得没什么营养。其实，米饭并不是没有营养物质。只是由于现在的大米加工过于精细，使谷粒变成了粳米，损...(展开)

女人要干净，更要“肝净”，肝脏作为人体五脏之一，有两个作用：一个作用是代谢人体摄入的大量营养，并将这些营养进行水解，进而转化为身体可用的营养物质。第二个作用是帮...(展开)

45岁，对于男性来说，是一个“分水岭”。45岁前后，身体各方面的变化，可能会让部分男性退却，生活失去光彩，甚至会危及生命。男人，45岁后，将面临3个“健康坎”，...(展开)