香椿香椿被称为“树上蔬菜”,又名香椿芽、香桩头等,是香椿树的嫩芽。中医认为,香椿味苦、性平、无毒,有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效。现代医学及临床...(展开)

米饭是每天必不可少的食物，但是白米饭含有大量碳水化合物，很多人觉得没什么营养。其实，米饭并不是没有营养物质。只是由于现在的大米加工过于精细，使谷粒变成了粳米，损...(展开)

鸡蛋有着“全营养食品”的美誉，别看它价格不贵，营养价值却很高，堪称是最优质、天然的补品！很多人都喜欢吃鸡蛋，也常常用鸡蛋入菜，但是您可能不知道，不同的烹饪方式也...(展开)

营养是生命的源泉，人从胚胎形成到生命结束，营养无时无刻不滋养着人的身体。如果没有营养，人无法存活，如果缺少营养，容易罹患癌症。我们每天都在吃各类食物，那该如何判...(展开)

春季养生最为重要。在春季把身体调理好，一年四季，疾病也许会远离你。“一年之计在于春”，所以，在春季我们要好好的善待自己。在养生的这个范畴里，食疗养生要大于药物养...(展开)