&n...(展开)

 30年失眠患者（熟地肉桂）生地也是一味很好的治疗失眠的良药，大量使用无明显的毒副作用。举例示之：有一失眠近30年的病人，常年靠安定入睡，还睡不好，第...(展开)

 主方：地黄180～500g 肉桂5～10g主治：顽固性失眠。使用方法：取地黄180～500g，加适量的凉水煎煮，煎药时，不用泡，直接煮就是了。先把地...(展开)

治长期失眠的最好偏方，千万别错过！  养生有门道 1/8      &...(展开)

睡眠质量好才能保持我们的基础代谢，同时第二天才能拥有更好的精力去进行运动锻炼，让身体更加健康强壮。失眠问题更加常见，那面对失眠，我们该怎么做才能改善呢？为什么还...(展开)

顽固性失眠，中医有效吗？我的经验是非常好的，那我为什么看了许多老中医，服了很多苦涩中药都没效呢？那么说明你的失眠不容易治或是还未遇上会看失眠的医师，这是我与失眠...(展开)