睡眠不佳，精神不好，失眠已经成为现代人的通病。可是失眠又分为好多种。老中医指出，要对症下药，六种失眠，你是哪一种呢？1、 老做噩梦，睡不踏实这类人属于营气不足型...(展开)

有道是千金难买好睡方！确实晚上在没有比能睡个好觉让人幸福的了。引起睡眠质量低的原因很多，从中医角度基本分为五种情况，下面我们来看看这五种情况以及对应的调理方法：...(展开)

北京中医药大学韩南翔教授我想每个人应该都有过失眠的经历，可能有的人只是偶尔的失眠，而有些人却是经常性的失眠，后者就需要引起一些注意和重视了。失眠是指脏腑功能紊乱...(展开)