一般来说，失眠是生活中常有的事。很多更年期的女性以及上班族长期受到失眠的折磨，严重影响到了日常的生活与工作。长期下去，容易对人体健康造成严重的影响，甚至导致人的...(展开)

想必大家都曾有过失眠的经历，特别是对于经常熬夜加班的上班族来说，即便是完成了当天的工作，但躺在床上时却再也难以入眠，甚至还出现了彻夜失眠的情况。偶尔一次的失眠，...(展开)

人的一生，有三分之一都在睡觉，但现在失眠的人却越来越多，想睡一个好觉真的那么难吗？很多人都不知道，也许正是你的一些习惯，毁掉了一场好梦。1:枕头太高很多人睡觉都...(展开)