原文地址：头发奇迹变黑的秘方作者：养生家郝教授大度公开了此方，希望有条件的朋友试着制作：西红花  3克   &...(展开)

对于睡觉我们总是有太多的疑问：睡不够有什么危害？怎么才算睡得好？想睡好觉有什么好办法？今天，家医君就跟大家好好聊聊关于睡觉的那些事长期睡眠不足会有这些危害每天追...(展开)

前天跟我妈看视频，看到她面前奇怪的茶叶，我问她这是什么茶，她说治疗失眠的，最近经常睡不好觉，导致白天昏昏沉沉的。我问效果如何，她说刚喝还没觉察。我才想起失眠困扰...(展开)

我们常听说每天要睡足8个小时，但是为什么要睡足8个小时呢？各种睡眠科技研究，大部分都指向成年人每天睡眠时间在6——7个小时是最合适的，大于8个小时，其实对身体反...(展开)