1、如老鹰由上向下巡视扫描，可站楼上向下看，静心，意注尾闾。能将眼练的像鹰一样“明察秋毫”。2、做眼保健操。3、放风筝、数天上飞的鸽子，京剧大师梅兰芳看鸽子飞，...(展开)

(十二)明目益视功本功可锻炼眼肌,使眼部气血畅通,促进房水循环,防止斜视,并能增进睫状肌对晶状体凸度的调节能力,因而可以防止视力疲劳,预防近视和远视发生本功又可...(展开)

很多人都会遇到这种尴尬，明明自己才20岁，可是头却先“秃”了，走在街上被一个40岁的大叔叫“哥哥”，那种滋味真的是尴尬到极点，可又不能说什么，只能压着心中的怒火...(展开)