每天上班一坐就是7、8个小时，回到家不仅肩颈僵硬、硬梆梆，全身更是腰酸背痛不堪?脊椎外科教授表示，其实，想要摆脱腰痛、全身不适问题并不难，只要善用家中都有的椅子...(展开)