骨科 88岁退休老中医:首次公开3大“...一、食疗方法:1. 乌头粥材料:川乌(研末)5克、蜂蜜适量、生姜2片、粳米50克。做法:所有食材一同入沙锅,加适量水慢火熬成稠粥,早、晚服食各一次。功能:祛风,...(展开)
骨科 百炼不如一“站”!每天10分钟,...世界卫生组织(WHO)早已将“久坐”列为十大致死致病元凶之一,很多中老年朋友喜静不喜动,平日生活中喜欢看看电视剧,打打牌、下下棋,经常一坐就是一下午,其实这样很...(展开)