大家在各种碎片化的时间里，更愿意拿着手机，低头默默刷各种资讯、或者看剧或者游戏，而不是伸懒腰做一些放松身体的小动作，这就让平常工作劳累的身体更疲惫，尤其是颈椎的...(展开)