心率过快其实和缺乏锻炼还是有关系的，很少锻炼的人稍微运动下心率就会很快，而经常锻炼的人是很少出现这样的状况的。那么，为什么有人天生心率快呢？一起来看看趣丁网带来...(展开)

走路是最基本的运动，每天走路一定的步数也可以起到锻炼身体，消耗能量的作用，不过走路前一定不要空腹或者饱腹，强度也可以循序渐进，以免中途出现不适。那么走路突然头晕...(展开)

天气变暖和了，很多人都开始去做各种锻炼和运动，来为接下来的夏天可以穿上漂亮衣服做准备。不过我们在锻炼之后还是要注意一些小细节的，比如刚刚运动完之后不要马上停下来...(展开)