女性 11个小方法帮你抵制衰老11个小方法帮你抵制衰老1、参加有氧运动适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环,有助于细胞吸氧,每周3~5次,每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。...(展开)