男人发福的原因中年“发福”几乎是一种“不可抗拒”的生理现象，但是“发福”已绝非中老年男人的专利，不知不觉，越来越多的青年、甚至少年，带着与年龄不相符的腰围指数提...(展开)

一般来说，男人的手臂都比较粗壮，特别是在户外从事体力劳动的男性，臂膀的肌肉十分明显，无一丝赘肉。但是经常坐在办公室里面工作的男性，可能平时没时间运动，因此手臂赘...(展开)

男人到底要怎样才能提升性能力？事实证明，只要平时注意饮食调整，经常运动就可以帮助男人们提升性能力。但是生活中运动项目非常多，选择哪一个才是关键。今天小编就来分享...(展开)

现在人们由于长时间的久坐等原因，大腿内侧往往囤积很多的脂肪，造成大腿赘肉多的情况。其实，瘦大腿最有效的方法还是日常多走动，如果想要快速减掉大腿内侧脂肪的话，以下...(展开)

大家都知道腋下这一快的肌肉因为比较少会使用，所以这一块的肌肉比较松弛，一不小心就会出现赘肉的情况。腋下的赘肉如果不减掉，那么整条手臂看起来都会很粗，因此减腋下赘...(展开)

男性该如何预防发福？1、木偶运动这个木偶运动主要针对上臂还有腰腹部位锻炼。首先站直，然后将两脚张开，双手手臂平举起来，弯曲手肘。让左手手指指向上，右手手指指向下...(展开)

现代社会，阳痿似乎已经成为了男人们“必患”疾病之一，特别是一些三十岁左右的男性，每天很少运动导致浑身都是赘肉。解决阳痿就需要提升性能力，那么男人运动有没有提升性...(展开)