身体是视觉上的第一语言，尤其是对于男士而言，想要看起来英俊潇洒，就更要锻炼一身好身材，然而啤酒肚的男士们肯定苦恼着如何减啤酒肚，下面小编整理了一些方法，希望能够...(展开)

由于人们在饮食上比较没有节制，越来越多的人总是喜欢吃什么就吃什么，这样加上平时缺少运动，经常久坐就容易导致肚子上出现一些赘肉。肚子上的赘肉会让整个人看上去笨重、...(展开)

现代社会，因为很多男性所从事的工作往往需要久坐，结果缺乏锻炼腹部就堆积大量赘肉，久而久之便形成了“将军肚”。如何才能给肚子减肥并练出腹肌呢？小编今天就来分享三个...(展开)

腰腹是人体最容易囤积脂肪的一个部位，人们只要较长时间久坐不运动，或是平时不注意收腹等，不用多长时间，腰上和肚子上就满是赘肉了。腰腹上的肉要怎么减呢？其实运动和饮...(展开)