榜首：肥肉后果：让男人不举原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，...(展开)

在医学上，脂肪肝属于一类隐性疾病，用通俗一点的话来说就是脂肪肝不容易被患者发现，并没有什么明显的症状。但是也有专家指出，早期脂肪肝患者会出现下面这些症状，所以大...(展开)

身体肥胖虽然看起来很有福，很富态，但是肥胖给身体带来的危害还是太大了。尤其是广大男性，托着肥胖的身躯不仅仅工作容易疲劳，更是容易引发各类疾病。例如脂肪肝，就可能...(展开)

脂肪肝从其字面意思理解就是肝脏受到了脂肪过多的影响，进而产生病变，实际上脂肪肝的病因非常多，不单单与脂肪堆积过多有关。患了脂肪肝到底用什么方法治疗比较好呢？只靠...(展开)

都说喝酒对身体的危害相当大，但是很多男人偏偏不信，每天依旧过量饮酒，丝毫不在乎自己的身体。正所谓喝酒伤肝，很多人认为脂肪肝就是喝酒喝出来的。那么，什么是脂肪肝，...(展开)

肚子赘肉想必是很多男性朋友的烦恼，由于社交应酬和久坐缺少运动等原因，很多男性的肚子都像吹气球一样，慢慢地鼓起来了。男性朋友们应该如何减掉肚子上的赘肉呢？其实日常...(展开)

按摩不但可以养生保健，更是可以帮助肥胖人士减肥，尤其是一些“大肚子”男人，给腹部的赘肉进行按摩也可以起到减肥效果。那么，具体的做法是什么呢？下面小编就来分享一些...(展开)

1、多晒自然光，调节生物钟拥有活力的第一关键就是良好的睡眠，而50岁左右的人最容易出现失眠的状况。对此，首先要做的是增加白天的日照机会，自然光线对人体生物钟有着...(展开)

怎样饮食让男人只聪明不“绝顶”1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2、...(展开)

世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。频繁的社交让男人极易感染各种肝炎病毒，酒桌上推杯换盏更是带来不...(展开)

现在男人们也开始注重自己的个人形象了，没办法，谁让现在已经进入到了拼颜值的年代呢？对于男人来说，手臂对于个人想象的影响也非常重要，因此需要经常锻炼减去手臂的赘肉...(展开)

压力大习惯差成为诱因为何心脑血管疾病对于男性的危害更加大呢?这与男性的生活方式密切相关。对于快节奏的现代社会，男性通常要承受更大的压力，而对于自己的健康也更不关...(展开)

 你是否发现你的阴茎在悄悄的改变?这是它在向你诉说，你的私处正在慢慢的走向衰老。一、阴茎外表变了男性到了四十多岁时，龟头会逐渐失去紫红的颜色，这主要是...(展开)

男人补肾吃什么好？对于男人来说肾是非常重要的，下面给大家分享一些适合男人补肾的方法，下面跟随本网一起来看下吧。吃什么壮阳补肾？1、摄入充足的优质蛋白质。蛋白质含...(展开)

和女人相比，男人对于养生并没有那么在意，导致男性的寿命普遍低于女性。那么男人该怎么养生呢？和本网一起来了解一下吧。男人日常养生的7类食物推荐1、大蒜、韭菜等葱属...(展开)

20岁—30岁在这个年龄段，人体机能处于鼎盛期，心律、肺活量、骨骼灵敏度等各方面均达到最佳点。适宜进行各种常规锻炼，并应保证一定的运动强度。推荐运动：乒乓球、羽...(展开)

美国北卡罗来纳州韦克福雷斯特大学医学院研究人员用CT扫描测出研究对象腹部的脂肪含量，包括皮下脂肪和内脏脂肪。研究负责人克里斯滕·G·海尔斯指出，内脏脂肪含量与糖...(展开)

一、应注意酶类的补充。酶是一种在体内具有催化作用的特殊蛋白质，能促进人体的新陈代谢，对健康有益。如果体内缺乏酶类，可出现机能减退包括性机能减退，甚至丧失生育能力...(展开)

在生活中，体脂含量的测定，一般是可以作为减肥或者健身锻炼的标准的。因此，对于体脂含量的测法，大家自然也极为关注，下面本文就为大家推荐两种测量方式。一、腰围体重计...(展开)

体脂率是目前可有效反映男人减肥或锻炼效果的一大依据，在生活中，体脂率是可以通过测量而得出的。那么，体脂率是什么？如何测量好呢？体脂率是什么？体脂率是指人体内脂肪...(展开)

随着人们生活水平的提高，很多人都会产生饮食过量的问题，饮食过量最直接的结果就是肥胖，身体肥胖多数会直接反应在面部，而最常见的就是双下巴。其实，双下巴的赘肉不需要...(展开)

现代生活中，由于人们长时间久坐办公室，不怎么起来运动，脂肪大量囤积在大腿上，造成大腿赘肉多的问题。其实瘦大腿最简单的方法就是多走走，另外还有一些简单的小技巧，可...(展开)

如今心脑血管疾病的发病率似乎逐年上升，尤其是一些中老年男性，平时不注意预防，到最后很可能因此而患上心脑血管病。虽然心脑血管病也有非常多的治疗方法，但还是会给生活...(展开)

民间有一种说法就是预防胜于治疗，从其字面理解就是每一个人在生活当中都应该做好疾病的预防工作，这样慢慢坚持形成一种习惯就可以避免患上一些严重疾病。那么，平时预防心...(展开)

现在许多办公室的男性因为久坐和应酬喝酒等原因，常常会产生大肚腩的问题。再加上腹部又是容易囤积脂肪的部位，因此，减肚子就成了很多男性的首要减肥目标。那么男性应该怎...(展开)