男人聪明不“绝顶”秘诀 每周吃... |
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男人聪明不“绝顶”秘诀 每周吃...怎样饮食让男人只聪明不“绝顶”1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2、...(展开) |
男人想强壮 多吃三文鱼想强壮男人多吃三文鱼在大西洋深处,有这样一种鱼,它富含的优质蛋白、Omega-3不饱和脂肪酸及多种维生素和矿物质,成为世界上最有益人体健康的鱼类之一。它的名字叫...(展开) |
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