牛肉富含肌氨酸将牛肉列入日常健美饮食的四大裨益1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里...(展开)