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怀孕不能吃的蔬菜都有哪些

怀孕期间多吃蔬菜能补充孕期所需营养。可并不是所有的蔬菜都适合孕妇吃。孕妈妈要分清哪些蔬菜宜多吃,哪些蔬菜不能吃。那么怀孕不能吃的蔬菜都有哪些呢?下面就一起随本站小编来了解一下吧。

木耳菜

木耳菜也称滑腹莱、落葵、西洋菜。其性属寒滑,有滑利凉血之弊。在《南宁市药物志》中有告诫:孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇,更要注意不能吃。

慈姑

慈姑有活血作用。但是孕妇食用慈姑功会出现滑胎现象,在《日华子本草》中也有告诫怀孕人不可吃。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史的孕妇要忌吃慈姑。

海带

孕妇缺碘会影响胎儿发育不良,造成智能低下,因此孕妇适宜吃些海带,以补充体内的碘。但应注意的是,孕妇若过量地服食海带,过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍,这对胎儿会产生不良影响,婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。所以孕妇吃海带也应慎重。

菠菜

菠菜含铁丰富,具有补血功能,通常会被人认为是孕妇孕期补血的佳品。其实不然,菠菜中铁的含量并不高,但含有大量草酸,而草酸会影响钙、锌的吸收。若孕妇怀孕期间多吃菠菜,会使体内钙、锌含量减少,影响宝宝的正常健康发育。

久存或发芽的土豆

土豆是营养及其丰富的食物。但是土豆放久后它的生物碱含量就会变高,孕妇吃这样的土豆会影响宝宝的正常发育,导致宝宝畸形。此外,发芽的土豆上会与一种叫龙葵素的毒素,孕妇若食用这类土豆,也会导致宝宝发育畸形。

苦瓜

苦瓜好处多多,可以清热解暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目等等。可是苦瓜对于孕妇来说确实不宜多食的。因为苦瓜性寒,且苦瓜中含有奎宁,奎宁会刺激子宫收缩,引起流产。所以为了宝宝的安全,孕妇吃苦瓜也要适量慎重。

韭菜

孕妇多吃韭菜,会引起子宫收缩,易造成流产;且韭菜偏热性,孕妇多吃容易上火。

茄子

根据前人经验,孕妇怀孕期间不能吃茄子。在医书《本草求真》中有说:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。《饮食须知》中还也有说:秋后食茄损目。女人食用会伤子宫无孕。由此可看出孕妇吃茄子易引起流产症状,所以怀孕期间最好不要吃茄子。

马齿苋

马齿苋又称马齿菜,其性寒滑,在怀孕早期食用,容易造成流产;近代临床实践也指出马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以怀孕初期孕妇最好忌吃马齿苋,不过在临近分娩时可适量食用,可帮助生产。

以上就是怀孕不能吃的蔬菜都有哪些的内容介绍,如果你对孕中期如何正确摄入营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问,请继续关注本站孕中期营养摄入安全常识栏目。


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