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怎么给孩子添加固体食物?宝妈们学起来!

随着月龄增加,消化道功能成熟,低能量密度的液体奶已经不能满足婴儿需要,就需要逐步添加辅食,为今后过渡到跟成人一样的饮食做准备了。怎么给孩子添加固体食物?宝妈们学起来!

固体食物何时给幼儿添加?

一般来说,孩子在半岁左右就可以逐步添加粗的、硬的及多样化的固体食物了,可从半粗糙到粗糙,从半硬到较硬,从半固体到固体,而且,食物越粗糙对宝宝的口腔和胃肠壁的力学刺激就越大,这不仅可锻炼宝宝的咀嚼能力,刺激宝宝口腔唾液的分泌,帮助消化,而且还能刺激和锻炼宝宝的胃肠壁肌肉,促进胃肠蠕动,也就能锻炼出宝宝强有力的消化能力,宝宝就会胃口好,胃口好就长得好。

当给孩子添加固体性食物后,可能会出现添加什么就排泄什么的状况,大便中有时会带有整块的菜叶或整粒的没有消化的大米饭,大便半干不稀的,次数也忽多忽少的,只要孩子不哭不闹,照吃照玩,大便的次数并不重要,部分食物未经消化就拉出来了也算正常,只是这些食物没有起到添加营养的作用,它只是充当了锻炼肠胃的训练“器械”而已。此时大人们不必惊慌,也不必更改既定方针。慢慢地,宝宝在“训练中”适应了,对吃进的食物也就能完全消化了,大便的性状也就好转了。

如果给孩子添加固体食物后大便变稀,次数增加,甚至拉出水样便,食物完全没有消化,孩子哭闹,食欲减退,此时的孩子可能是消化不良,应及时调整食谱,将食物中的硬度和粗糙度降低一些,待孩子的大便恢复正常后再逐渐恢复添加固体食物。如果调整食谱后孩子的大便仍不能恢复正常,则应在医生的指导下进行药物治疗。

晓萍的宝宝半岁了,朋友们都说应该给宝宝添加固体食物了,这样才能锻炼宝宝的咀嚼功能和肠胃功能,有利于宝宝的健康。可是,晓萍给宝宝吃了固体食物后,宝宝吃什么就拉什么,她吓得不敢给宝宝吃较硬的食物了。那么宝宝多大才能吃固体食物呢?

按营养学的观点,即使母乳充足,孩子在4-6个月时也应适当地添加辅食,开始时多以流质或半流质食物为主,如菜汁(或泥)、水果汁(或泥)、蛋黄糊、鱼泥、猪肝泥或软面条等。半岁左右的孩子闻着五谷香常常流口水,常常会抓着所有碰到的东西往嘴里送,这其实是他们对仅能吃的奶水和软食有意见了,他们要求吃多种多样的食物,要求吃硬一些的食物,如馒头片、肉末菜丁或干饭面条等,来磨磨他们那痒痒的牙床,锻炼锻炼他们的胃肠。

孩子生长发育是一个过程,这个过程有一定的规律,家长需要观察,还需要用心去给宝宝逐渐过渡,不要过于急躁。本站关于儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的知识还在持续更新,请您一定锁定我们的相关栏目哦。


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