如今越来越多的人会选择一些维生素制剂来补充维生素，复合维生素B片就是其中之一，因效果明显而颇受消费者喜爱，那么儿童吃复合维生素b的作用是什么呢?到底宝宝补充维生素吃什么保健品好呢?下面本站就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。
复合维生素通常含有多种有效成分，主要是维生素B1、维生素B2、烟酸、烟酰胺、维生素B12、叶酸、泛酸，并有维生素C或生物素等。用于营养不良、厌食、脚气病、癞皮病和因缺乏维生素B而引起某些病症的辅助治疗。
复合维生素B的作用主要有：
①局部涂搽治疗痤疮、酒糟鼻、脂溢性湿疹等。
②治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以预防婴儿惊厥。
③白细胞减少症。
④防治因大量或长期服用异烟肼、肼屈嗪等引起的周围神经炎、失眠、不安;减轻抗癌药和放射治疗引起恶心、呕吐或妊娠呕吐等
其他作用：
复合维生素B的作用除了以上介绍的外，其还有其他一些作用，像维生素B1被称为精神性的维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响;维生素B12对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。维生素B12已经用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗。
从上述复合维生素b的作用可知，每天摄入充足的B族维生素是很重要的。不合理饮食是导致维生素B族缺乏的主要原因，儿童可以适当补充一些维生素B补充剂，增强免疫系统，平时在饮食上要做到均衡膳食、粗细搭配，食物也是维生素B非常好的来源。
