石斛，味甘淡，性凉，其功用为润喉清音、生津益胃、清热养阴、消炎明目。《本草纲目拾遗》中对石斛的这一功效记载的很详细：“清胃除虚热”，石斛在古代民间很早就被用来治疗发热，盗汗等病症，这是身体虚热的一种表现。
对比一般的降火清热的药物来说，石斛是纯天然的，没有什么副作用，可以持续地为身体补给养分，比较安全。尤其是随着人年龄的逐渐增大，阴液分泌开始减少，身体就很容易出现发虚燥热的现象。以石斛泡水，每日饮用，数月之后，就会感觉身体内的虚火降了下来，有利于人们的身体健康。
石斛清热养阴的功效
快好知 kuaihz
