小麦草和生食疗法是美国麻省理工学院化学博士——现任德州大学安德森医院肿瘤研究所研究员雷久南博士推介的治疗癌症最简便、最有效的方法。凡癌症患者，若能真心忏悔、戒杀、放生等，遵行生食和服用小麦草汁，就是最严重的癌症，一年之内也可能会好，初期患者，最短几个星期就会好。笔者的亲戚、朋友中俱有如法实施而愈的例子。下面是我们遵照新加坡琉璃光养生世界医师——雷博士的一个弟子指导，在为亲戚实施过程中的作法和体会，供读者参考：
1、灌肠是清洗肠内毒素比较实用的方法。用一个 1.25升大的(如中号“百事可乐”)空瓶，盛十分之九的凉开水或矿泉水，再用一汤匙小麦草汁兑一玻璃杯“回春水”(小麦泡发酵的水)，掺入瓶内，不盖瓶口，放在装有清水的桶内，不让桶内水进入瓶口内，大约两小时以后，盖上瓶盖，在桶内浸10小时(最好晚上准备)。次日早晨，空腹喝完瓶内的水，一气喝不完，停一会儿再喝，直至喝完。然后仰卧在床上，口里念着：空、空、空……，心里产生意念，想象头是空的，上肢是空的，胸、腹、下肢至脚都是空的，似乎全身都象浸泡在水里一样，这样在床上大约躺20～30分钟，再起床做气功。也可在室内做简易的甩手疗法，不穿鞋、袜，取掉身上的金属物。双脚分开与肩同宽站着，脚趾象爪一样抓地。***上提，上身全都放松，舌头轻抵上颚，两眼平视，两手下垂放在身旁，手掌心向后，这时两手同时向后慢慢推至70度时就放松，手自然摆回来，每推一次，数一下，初练的人可练一百到二百下，然后渐渐增加到一千下。喝了很多的水，必然小便也多，每次解大小便时必须叩齿(即上下牙齿咬住)，解小便时也可在中途停几下，停时提肛收腹，不可一下解完。
2、口服方法。开始一汤匙小麦草汁兑半怀“回春水”，两天以后慢慢增加到四分之一杯小麦草汁兑四分之三怀“回春水”。每日服三次(早、午、晚各一次)。
有的人服食小麦草汁后会出现轻微腹泻，此乃正常现象。
二、生食疗法是以新鲜蔬菜、芽莱和水果作为食物
新鲜食物的营养价值含有丰富的酵素，它能帮助分解淀粉、脂肪等。酵素遇热即失去功效，所以熟食不能完全被身体消化，残渣留在肠里腐烂，长久下来促成各种癌瘤的生长。但是我们没生食的习惯，可以由熟食逐步过渡到生食。即是对不能生食的蔬菜，如：花菜、包心莱、藤藤菜(蓊菜、空心菜)、芋头、洋芋、南瓜、冬瓜等，可用蒸、煮和快炒的方法制成熟食。对一般能生食的蔬菜，如：红萝卜、黄瓜、豆芽、芹菜、西红柿、辣椒等，尽量做到生食。
三、癌症患者必须做到以下几点：
1、禁止食用一切肉类(鸡、鸭、鹅、鱼、猪、牛，羊肉)，油脂(可食少量芝麻油)、白米、白面、白糖、精盐(饮食中必须的盐味以海菜代替或用海盐——医院有专为肾脏病人出售的盐)、味精、牛奶、海鲜、蘑菇、茶、烟、酒，以及加工制成的食品、罐头等，因为这些东西能令癌细胞迅速繁殖。
2、应当食含钾量高的食物。同时注意食物的搭配：糙米和玉米粉50％，蔬菜和芽菜30％，豆类和海菜15％，水果随意。另外，食不过饱，尤其是晚上不能胀肚子上床睡觉，每口饭必须细嚼慢咽。
3、保持乐观愉快的生活态度，坚持练甩手功。
4、礼佛、忏悔、放生、戒杀。
四、怎样预防癌症
1、减少脂肪的摄取。膳食中应吃植物脂肪，如：多吃菜油、芝麻油、花生油。严格控制动物脂肪(肥猪肉)。
2、多吃蔬菜、芽菜、水果及带麸的谷物。
3、少吃薰肉、盐腌或油炸的食物。
4、减低致癌物的污染。例如在谷物的贮藏期中，应该尽量减少黄曲霉素的形成，已发霉的花生、黄豆、玉米及其产品均不可食用。
5、减少烟酒的使用。
6、少吃糖、少吃盐。多吃含钾量高的食物，如：
谷类有：糙米、玉米粉、小麦、燕麦、麦麸等。
豆类有：黄豆、绿豆、，黑豆、蚕豆、豌豆、红豆、白豆、菜豆等。
蔬菜有：红、白萝卜、洋芋、菠菜、芹菜、苋莱、油菜、小白菜、大白菜、韭菜、藕、姜、葱、蒜、南瓜、冬瓜等。
水果有：苹果、梨子、杏子、桃子、枣子、桔子、柚子等。
另外，核桃、板栗、花生仁、甘薯、青、红辣椒等含钾量均高。
五、如何制作回舂水
1、泡种
先以水清洗小麦，浸泡10—15小时。
2、催芽
沥干水份后，随即置于一广口瓶中，瓶口罩上清洁纱布或尼龙网于暗处，经过两天的催芽（催芽期间仅保持布的湿润即可）。
3、洁净水质
将一小把小麦草用橡皮筋绑妥，放入冷开水或矿泉水中约5分钟（可洁净水质）。
4、倒水
将催芽过的小麦种子倒入已洗净的广口瓶中，然后倒入三倍已洁净的水。
5、瓶口加罩
用纱布或细尼龙网罩住瓶口，放在室温中经过一天的发酵，即成回春水。
6、完成
将回春水倒入其他容器中供每日所需，(不用时放冰箱贮存)。如此可反复行使二次，再将小麦芽丢弃，简单方便。
六、如何种植小麦草
1、泡种
先以水清洗小麦，浸泡10—15小时。
2、种植
①在花盆(或纸箱、废抽屉、塑料器皿等一切可装泥土的器皿)里装上泥土，使之保持湿润，将催芽过的小麦一粒粒很整齐地排列在土里，然后轻拍。
每天保持土的湿润，可浇以加花肥的水，或是自制(用挑剩的烂菜叶、老菜叶浸泡几天后制成)的肥水，这样小麦草会长得很好。(夏天不必这样制肥水，以免生虫又造杀业。)
②也可将催芽过的小麦一粒粒很整齐地排列在平坦的器皿里，象发豆芽一样发，上面盖以湿纱布或毛巾，每天保持纱布或毛巾的湿润，六、七天后就可食用。
③、食用
小麦长到七、八寸长时可剪下压汁喝，草渣可用于浸泡蔬菜、水果，以清洗农药；剩下的草根让其继续生长，共可收割两次。
