洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。下面是小编收集的洋葱炒鸡蛋饼的做法,欢迎大家参考。
1.
食材:面粉、洋葱(已清洗切碎)、鸡蛋、香葱
2.
在面粉中合入切好的洋葱和香葱,打入鸡蛋。
3.
接着,加1汤勺料酒。
4.
加0.5勺盐。
5.
加适量的清水。
6.
调成不干不稀的面糊。
7.
然后,取平底锅置火上,加入3汤勺油烧热,用勺子舀入拌好的面糊,用中小火煎成两面金黄,即可。