空调房里放盆水理论上是有用的。空调房里一般空气较为干燥，人在空调房中呆时间长了的话容易出现脱水的情况，在空调房内需要及时补充水分，而放一盆水能够帮助调节湿度，改善干燥的情况。
其实，不管是在空调房里放加湿器还是一盆水，理论上都是有加湿作用的。但是，水蒸气有一个弥散的过程，越靠近蒸发点，湿度会越高。
比如在一个18㎡左右的卧室里，小型加湿器和脸盆的效果很有限。所以，房间稍微大点，要想保持皮肤水分，只能把加湿器或者脸盆尽量地靠近身体。而其他地方仍旧是处于干燥的状态，人处于其中仍旧会出现水分流失快且多的情况。
冬天开空调放盆水比较好
暑天开空调是个降温的过程，空气中水分的饱和度会升高，会有多余的水分被分离出来；而冬天正好相反，会出现干燥现象，所以冬天开空调才要放盆水。
空调有‘除湿’功能，其实就是制冷功能，只不过除湿时，空调外机风扇的转速慢。夏天一件衣服洗好，放在空调房里比放在室外要干得快，这是因为空调把水分抽走了。
而冬天开暖空调，室内水分流失不是被‘抽’走，而是因为室内温度高，水分被‘烘’干、蒸发了。
为了避免水分在无声无息的空调下流失，建议在房间里放盆水，维持房里的湿度，让空调带走水盆里的水。但是，如果从加湿的角度当然热水比冷水好。
不过，热水也会凉，除非你不断换热水。所以，还不如买个加湿器。
经常待在空调房内，容易导致水分流失，造成鼻腔和黏膜过干，甚至引发支气管炎。不管是放盆水，还是放加湿器效果都有限，关键是要多补充水分，水温不宜过冷或过热，35℃～40℃的温水是最佳选择。
