发热的时候可以用冰块退烧，是物理降温的一种方法，但不能直接放在身上进行退烧，可能会加重症状。需用毛巾包好冰块放在额头上，或者放在头后面，或者作为冰枕补助冷却。需要注意的是，放置时间不宜过长，最大10分钟左右，防止局部冻伤，尤其是小孩。另外，腹部、躯干等部位最好不用冰来却，可能会引起敏感的症状，譬如腹痛，恶心，呕吐等症状。
将冰块儿用保鲜袋包好后扎紧袋口，尽量多套几层，以免冰块融化漏水，再包裹上干净毛巾或无菌纱布，避免冻伤皮肤，然后再将冰块至于患者额头、颈部大动脉、腋窝或腹股沟等处，20～30分钟左右取下。
也可将冰块敲碎后与一定量凉水制成冰水混合物装入冰袋中，扎紧袋口，然后包上毛巾或纱布，枕在患者头下或敷于患者额头等处，利用冰块融化带走机体多余的热量，促进体温降低。
物理降温还可以用酒精擦腋窝，脚心，手心，酒精蒸发促进散热。也可以用温水将全身都擦一下，道理是一样的，也是水分蒸发促进身体散热，从而达到降温的作用。如果体温居高不下，建议加用口服药物促进降温，如果效果仍然不佳，建议及时医院就医治疗。
发烧时要注意什么
1、因为导致发烧的原因有很多，所以在发烧时，不要盲目使用一些解热镇痛药等解热药，如果不正确使用解热药，可能会加重病情。因此，到相关医疗机构进行治疗。
2、发烧是人体免疫的一种反应，所以如果温度低于38℃，不要急着用解热镇痛药来退烧，如果经常发烧要用解热药，会降低免疫力。
3、对于儿童来说，如果发烧，是低烧的时候，最好不要用一些退热药，会影响儿童的免疫力，对今后的健康发展是非常不利的。你可以做一些物理方法，比如冰敷，然后用温水摩擦你的孩子的整个身体。
