额头长痘痘是什么原因怎么调理
额头长痘痘主要与雄激素水平及皮脂腺分泌增加有关，治疗以抑制皮脂腺分泌为主，在调整生活方式的基础上联合药物进行治疗。
痘痘的形成主要与雄激素水平和皮脂腺分泌增加有关。青春期男性和女性因为身体发育，导致雄激素分泌旺盛，而雄激素会促进皮脂腺产生很多皮脂，皮脂与脱落的表皮组织混合后形成像泥沙一样的物质堵塞毛孔，就形成了痘痘。此外，毛囊炎周围角化异常与痤疮丙酸杆菌过度增殖也会引起痘痘，前者主要导致毛囊变小、狭窄，皮脂腺无法排出所以形成痘痘；后者主要是促进皮脂腺分泌，水解皮脂产生脂肪酸刺激毛囊炎症形成痘痘。
痘痘的治疗目标是抑制皮脂腺分泌、控制痤疮丙酸杆菌、减轻炎症，由于每个患者病情不同，建议及时就诊，由医生明确原因并选择合适的治疗方案，常用手段有药物治疗和调整生活方式。
1.药物治疗：以外用药物为主，首选药物是维A酸乳膏，可以改善皮脂角化、减轻炎症；过氧苯甲酰可有效杀灭痤疮丙酸杆菌，联合红霉素、克林霉素等抗生素软膏可作为治疗痘痘的有效手段；壬二酸类乳膏可减少毛囊和皮脂腺的菌群，也是治疗痘痘的选择。严重患者外用药物效果不佳，可联合激素、抗生素、异维A酸等药物系统治疗。
2.生活方式调整：减少促进皮脂腺分泌的行为和作息，如少吃高糖饮食和奶制品，减少熬夜，避免暴晒，注意个人卫生，选择清水或合适的洁面产品保持皮肤清洁。
额头长痘痘是熬夜的原因吗
额头部位频繁的长痘与熬夜是有关系，不过熬夜只是其中之一，并非绝对因素。
额头部位的长痘，主要指额头部位的痤疮，这种疾病是毛囊内部滋生了痤疮丙酸杆菌以后导致，与毛囊口的堵塞有关。而毛囊口的堵塞，是因为毛囊内部皮脂腺导管异常，皮质没有办法顺利的排出体外，从而形成的这种情况。
频繁熬夜会导致皮脂分泌过多，容易引发痘痘。但是，经常吃辛辣食品、经常吃甜食，以及体内的激素分泌的过于旺盛，都有可能会引发长痘痘，所以不能一概而论。但是，适度地减少熬夜，对这种痘痘的治疗是有益的。
