乳房保健切勿走进乳癌“陷阱”
乳房按摩可防治乳腺良性肿块？绝经后不会得乳腺癌？……我国女性35岁以上就进入了乳腺癌发病期，45~54岁则到了高发期。提高了预防意识的女性们，会从各种途径寻找预防乳腺发病的方法——美容院里做乳房按摩、喝红酒、把维生素当饭吃……不过，这样做并不科学。专家称，目前，城市女性乳腺癌高发的因素比较复杂，普遍认为是晚婚晚育、较少的生育次数、较短的哺乳时间，以及快速紊乱的都市生活，这都导致内分泌的紊乱，诱发乳腺癌发病。坊间传说，还需科学依据方可成立。
“前几年体检的时候，红外线检查出我的乳房里有一些良性结节。医生说，暂时不用动手术，美容院有乳房保养，那我就一直用按摩的方法来解决，没想到居然长出了乳腺癌！”30岁的张女士一直不解，按摩不是可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块，还能防止乳腺管堵塞，为啥还按出问题了？
乳腺癌并不一定和乳房按摩有关，可是如果经常局部使用添加雌激素的化妆品，也就不能排除它们会有一定的相关性。经常按摩乳房其实是对自身的检查。但现在的美容院常会用丰乳精油或丰乳膏来按摩，虽然涂抹精油能帮助加强乳房肌肤支撑力，防止乳房下垂。但是有相关报道指出，市面上的丰乳膏、健乳霜很多是添加了雌激素的，虽然很快可令乳房胀大，但忽略了雌性激素大剂量局部应用可能导致化学致癌，而增加患乳腺癌的风险。所以，女性还是要慎用化妆品。
有过哺乳经历不会得乳腺癌？
“我哺乳了8个月，不应该会有乳腺癌的！”35岁的林女士仍然对这样的检查结果不解。
的确，独身、未生育或35岁以后才生育、40岁以上未曾哺乳或哺乳不正常的女性患乳腺癌的比例较高。但有过哺乳经历，并不是保证你能百分百地与乳腺癌绝缘，因为导致乳腺癌的因素很多也很复杂，如果你其他致病方面的指数维持在高水准，这个有利因素也敌不过诸多不利因素，或变有利为不利。因之，关乎乳腺的检查，不能存有半点侥幸心理、得过且过。
绝经后不会得乳腺癌？
同样存在疑问的，还有60岁的黄依姆。她说，自己绝经快5年了，没想到自己也摊上了乳腺癌。
55岁~65岁的老年妇女一般都认为自己早已绝经，乳腺也萎缩了，不会再得乳腺癌。其实并非如此。有关调查显示，年龄在55岁~65岁的妇女不仅可能出现乳腺癌，而且会因长期忽视乳腺检查而贻误病情。
临床有数据显示，女性55岁~65岁年龄段是乳腺癌发病的第二个高峰，70岁以上妇女乳腺癌发生率才逐渐降低。老年女性同样应高度重视乳腺疾病的普查，以便早期检查、早期发现、早期治疗乳腺癌。
没有家族病史没必要年年查！
“家里没人得过乳腺癌，怎么我就会得呢？”28岁的张女士拿到最终的确诊单，这个结果，让她不敢相信！
家族遗传因素是乳腺癌患者患病的主要原因之一。比如母亲、姐妹等家庭成员中有患乳腺癌的人，其发病几率比其他人高出四倍。但没有家族病史，并不等于你就不属于高危人群，可以高枕无忧地进入“保险箱”。
因为如果你的家人中有得子宫颈癌或其他妇科癌症的，这种基因对你也可能有影响。假如你一向身体比较弱，免疫力低下，乳腺癌也会乘虚而入。有了这些因素，定期检查是万万不能错过的。
乳腺癌切除后就万事大吉？
90%的患病者认为切除乳腺癌后就等于彻底去除了病根，今后自己再也不会得乳腺癌，也不必再做相关检查了，这是非常错误的！
切除了乳腺癌并不意味着永远告别了乳腺癌，除了要注意日常保健外，科学的做法是：做了保乳手术的患者在前三年内每半年要复查一次，三年后进入稳定期改为每年复查一次；单侧乳房切除的患者每年至少要检查一次，避免另一侧乳房发生新的癌变。
乳腺癌不是“一刀解千愁”
朱莉切的是“乳腺”而不是“乳房”
【故事讲述】美国影星安吉丽娜·朱莉现年37岁，已是6个孩子的妈妈，朱莉的母亲与癌症搏斗了近10年，于2007年死于卵巢癌，享年56岁。医生测试出朱莉带有基因缺陷，这增加了她患乳腺癌和卵巢癌的风险。于是，朱莉决定接受手术，切除双侧乳腺。今年4月27日，她的双侧乳腺已全部切除，目前，她患乳腺癌的几率已从87%下降到5%。
【专家传授】李赞认为，朱莉所选用的“双侧乳腺切除术”，是因为她有基因缺陷，患癌风险高。乳腺切除，并不是大众所说的乳房切除，它是在保留一定乳房结构比如乳头、乳晕等的情况下，经整合及再造，不影响其整体外观形象。
从朱莉现象可看出，女性乳房，这个包含着腺体、肌肉组织和脂肪的哺乳器官，目前已超越了哺育后代的基本作用，反而承载更多人类的健康与疾病、焦虑与恐慌、审美与审丑等意识在其中。比如网络上，某女明星乳沟被命名为“事业线”，这些来自娱乐圈的形象词汇，如今逐渐蔓延至普通人群，构成女性复杂的心理现象。
客观说，朱莉的手术是预防性的切除。如何做好普通预防？除了遗传因素，生活方式是乳腺癌发病率增高的重要原因，高蛋白、高脂肪、高热量、低纤维素等饮食方式，越来越突出。李赞提醒，“我国是乳腺癌发病率增长速度最快的国家之一，以每年3%的速度递增，年龄由50～55岁提前了10岁左右。”
有了漂亮的心，自然会有漂亮的人生
【故事讲述】俱乐部成员珠珠自述：2008年12月22日，我被确诊为乳腺癌，当时精神几近崩溃，是亲人和好友的问候，特别是医护人员及时的诊治和心理疏导，慢慢我能坦然面对现实。2009年2月3日，我手术成功；同年10月20日，我参加了湘江粉红丝带康复交流活动；2010年4月，我又荣幸参加“首届上海国际乳癌康复论坛暨第三届全球华人乳癌病友组织联盟大会”，结识很多国际上的乳癌康复者，最重要的是，让我的内心世界也因此变得宽容、平和、宁静、阳光，并坚信：人有一颗漂亮的心，自然会有一个漂亮的人生。
【专家宝典】“精神抑郁易得乳腺癌。”李赞表示，如乳腺增生多年不愈、反复做人工流产手术、常用激素类药品或化妆品、经常生气及情绪不好等，最易致乳腺癌。
我们的患者一旦得了乳腺癌，她自己会觉得一生将永远地被改变，她的整个世界也将被改变。她需要了解那一纸诊断书的含义，比如治疗乳腺癌的主要治疗方法，包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗、生物治疗等，以及治疗和康复所需的时间。
她会惊讶地发现，这一诊断会怎样影响她的职业、恋爱、婚姻、孩子，还有父母。而我们所做的一切，就是让她尽可能把“癌症”抛到九霄云外，让她们的脸上看不到悲痛与绝望，看到的是与乳房无关的健康与美丽。
乳腺癌切除，不是“一刀解千愁”简单
【专家宝典】有人觉得，既已患上乳腺癌，那就“一刀解千愁”，保命要紧。对此，李赞表示，乳腺癌是全身疾病的局部表现，治疗上，必须是科学的综合结合，尤其是内分泌治疗，对于预防乳腺癌术后复发、延长患者的生存、提高其生活质量起到重要作用。
随着人们生活水平的提高，观念也在进步中，有不少乳腺癌患者提出“保乳”要求，当然，只要符合手术要求，医生就应与患者沟通，了解其心理、性格、夫妻感情以及社会地位，与之共同讨论，由病人自己做出最终决定。
医护人员应告知患者，“保乳”适宜人群为临床Ⅰ期、Ⅱ期的早期病人，尤其适合肿瘤最大直径不超过3厘米，且乳房有适当体积、术后能够保持良好乳房外形的早期乳腺癌患者。
李赞呼吁：“其实，每位女性都应像关心脸蛋一样关心自己的乳房，目前乳腺癌是全球第一‘红颜杀手’，希望有更多普通人能主动学习乳房保健知识，如病人的丈夫、父母、兄弟姊妹、亲朋戚友等。”
