植物精油本身的分子极为细小且活跃，可经由皮肤渗透至血管及淋巴系统中，并使其运行全身，达到促进淋巴循环、排除体内毒素，从而达到由内而外的美容效果，并使全身肌肤变得光滑富有弹性。同时，植物精油会被血液所吸收，血管扩张、体内**及毒素透过淋巴系统排出体外，改善肌肉的状态。
一、揉揉捏捏
这种手法好比捏面团，大姆指可略为施力，但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。
二、滑动轻抚
这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作， 能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力。
相信各位女性朋友们在看完本篇文章之后，都知道了实际上精油按摩的效果是十分好的了，有空的时候不妨约上好姐妹们一起进行一次精油按摩。而精油按摩的手法越好，效果也会越好，因此我们应该尽量前往有资质的美容院，享受一次完美的精油按摩。
