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 益生菌对高强度运动的有益作用

益生菌对高强度运动的有益作用铁人三项包括游泳、自行车和跑步,是一种高强度、长期的运动形式,可导致肌肉损伤、炎症、氧化应激和能量失衡等损伤。益生菌被认为在疾病发病...(展开)

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 益生菌对运动员健康的影响

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肠道细菌能代谢多酚多酚具有抗氧化和抗炎的特性,也有助于线粒体的生物发生和功能。肠道细菌能代谢多酚,但在肠道内环境恶化的条件下,肠道微生物代谢多酚的效率可能会降低...(展开)