目前，乳腺癌已经成为了全球最常见的癌症，发病率超过了肺癌，每年乳腺癌的新发病例约30万，特别是对于女性来讲，更是恶性肿瘤之首。　　随着养生保健知识的普及，大家...(展开)

　现在很多人说油吃多了不好，体重超标，要倡导减油。那么，要是一点儿油都不吃，是不是就能获得更大程度的健康呢？比如，以后不吃肉，菜只吃水煮的，是不是就更加健康了？...(展开)

　瓜子、花生、核桃、坚果……这些都是春节聚会期间，家家桌上少不了的零食，聊天、看电视的时候，不知不觉就会吃下去不少。　　据说，吃坚果会发胖，热量奇高，相当于喝油...(展开)

　俗话说，民以食为天，人吃五谷杂粮。　　菜可以多吃，但主食只能二选一啊。　　一直以来，关于“吃米好还是吃面好”的争论就没有停歇过。　　南方人偏爱吃米，而北方的小...(展开)

　误区1：吃碳水化合物容易发胖　　近年来很多人认为吃富含碳水化合物类的食物会使人发胖，如米饭、面制品、马铃薯。事实上这是不正确的，造成肥胖的真正原因是能量过剩。...(展开)

　56克　　以一个每天需要2000千卡热量的成年人为例，他每日摄入的饱和脂肪量应控制在22克左右；若将其全部转换成猪油，约为56克。　　对于很多出生在上世纪70...(展开)

　少吃多动是减肥的重要手段，我们许多人都明白这个道理，却也免不了在“怎么少吃”、“怎么多动”上误入谣言陷阱。　　对于很多人来说，减肥是伴随终身的事业。在减肥过程...(展开)

　编者按：很多人想控制体重甚至减肥，这也不敢吃那也不敢吃，有的人一味只吃素，有的人一点淀粉不吃，这都是不行的，那么，如何才能科学减肥？　　高蛋白饮食有助于减肥？...(展开)

　近日，一则“爱吃粉条易患老年痴呆症”的视频消息在网络传播，视频中称由于粉条中含有铝元素，会造成老年痴呆。对此，专家表示，目前没有确切证据证明粉条及铝元素会造成...(展开)

　流言：　　仔细留心身边有减脂需求朋友的“瘦身沙拉”，就会发现一个有趣的现象：除了大量的绿叶蔬菜和优质蛋白，他们都会尽量远离米饭、面条、包子、面包，视碳水为洪水...(展开)

　冬至已过，寒冷悄然开始，北方城市陆续飘起了大雪，而华南的跨年夜的最低气温也降至5℃以下。在这种气候里，约上好友吃顿烤肉再暖和不过了，吃完身体会发热冒汗，寒感一...(展开)

　原标题：吃什么能防肠癌没有证据表明大蒜或洋葱、鱼、茶或咖啡能预防肠癌　　法国第戎大学医院、加拿大麦吉尔大学和荷兰鹿特丹伊拉斯姆斯大学医学中心等机构的科研人员发...(展开)