米饭和面食含碳水化合物较多，摄入后可变成葡萄糖进入血液循环并生成能量。很多人为了减少高血糖带来的危害，往往想到去限制主食的摄入量。有些人认为，低碳水化合物可以...(展开)

　原标题：大口吃肉还能瘦 生酮饮食靠谱吗？医生：此法并非人人适合 　　如今，“减肥”绝对是人们日常生活中的高频词之一，各种各样的减肥方法层出不穷。不知...(展开)

　日前，网上发文称，武大中南医院医生乔主任建议每天喝二两白酒防治新冠肺炎。　　文中还特别提到，此前，中国江南大学已有研究证明，白酒中除了乙醇，还有酯类、有机酸、...(展开)

　你知不知道“低碳生活”？它本来是说减少碳排放，是一个积极的环保理念。但有些人做了进一步引申，变成了“低碳水化合物饮食”，甚至是拒绝一切碳水化合物。　　“生酮饮...(展开)

　俗话说，民以食为天，人吃五谷杂粮。　　菜可以多吃，但主食只能二选一啊。　　一直以来，关于“吃米好还是吃面好”的争论就没有停歇过。　　南方人偏爱吃米，而北方的小...(展开)

　误区1：吃碳水化合物容易发胖　　近年来很多人认为吃富含碳水化合物类的食物会使人发胖，如米饭、面制品、马铃薯。事实上这是不正确的，造成肥胖的真正原因是能量过剩。...(展开)

　“高脂肪、低碳水化合物的饮食方式有助于人体脂肪燃烧！”“大口吃肉还能减肥！”近来，一种号称“生酮饮食”的减肥方式备受追捧，相关话题在新浪微博阅读次数超过1亿次...(展开)

　流言：　　仔细留心身边有减脂需求朋友的“瘦身沙拉”，就会发现一个有趣的现象：除了大量的绿叶蔬菜和优质蛋白，他们都会尽量远离米饭、面条、包子、面包，视碳水为洪水...(展开)