睡不着就早点躺下?未必管用 |
睡前小酌、食用褪黑素,这些网红助... |
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睡不着就早点躺下?未必管用作为神经内科医生,失眠患者的确是门诊工作中常见的一大群体,上至耄耋老人,下至豆蔻少年,各有各的失眠困扰。看着彼此的黑眼圈心照不宣,真可谓“确认过眼神,咱都是失...(展开) |
睡前小酌、食用褪黑素,这些网红助...如今,越来越多的人,深受失眠困扰。其中一些人上网寻找解决之道,网上的助眠“妙招”千奇百怪,让人难辨真假。一个名为“美国海军2分钟入睡法”的短视频,最近在抖音上...(展开) |