眼下正是荔枝上市的季节，随着荔枝热卖，一些和荔枝有关的问题也引发关注，比如吃荔枝会被查出酒驾、荔枝吃多了容易得“荔枝病”……这些说法有依据吗？△图片来源：视觉...(展开)

　米饭和面食含碳水化合物较多，摄入后可变成葡萄糖进入血液循环并生成能量。很多人为了减少高血糖带来的危害，往往想到去限制主食的摄入量。有些人认为，低碳水化合物可以...(展开)

　谁都知道，精白大米煮出来的米饭是一种高血糖指数的食物，需要控血糖的人不能多吃。但是，白米饭清香微甜的美味，黏糯弹牙的口感，令很多人无法轻易舍弃。即便煮杂粮饭，...(展开)

11月14日是联合国糖尿病日。糖尿病患者闻糖色变，对食物的选择无所适从；许多健康人也开始担心，甜食吃多了会不会得糖尿病？　　我国糖尿病发病率已高达11.6%，中...(展开)

　近年来，随着生育年龄的普遍推迟，很多孕妈患上了妊娠期糖尿病（GDM）。有些人表示怀疑：平时血糖正常，为什么怀孕之后会患上糖尿病？有些人过度自信：生完之后就好了...(展开)

　大量运动后会导致能量的消耗，血糖下降，稍有不慎容易造成严重的低血糖，而一旦出现了低血糖症状应尽快服用高糖食物，但尽量别选择巧克力。　　因为巧克力中的脂肪含量高...(展开)

　编者按： “身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我...(展开)

　当我们身处琳琅满目的饼干货架前，“无糖”“低糖”“不添加蔗糖”等标识让人眼花缭乱。这些看似低能量的饼干受到中老年人、糖尿病患者和肥胖人群的青睐。　　那么，“不...(展开)

　到底吃米好还是吃面好，一直都是大众争议的话题。咱们分成几个问题，慢慢捋一捋。　　问题1：大米和白面做的主食相比，哪个热量更高一些呢？　　就食物的热量而言，其实...(展开)